Víte, jak vznikají ploché nohy?

Jak vlastně ploché nohy vznikají?

Ploché nohy si obvykle představujeme jako něco získaného, ​​co dostanete jako nemoc. Ve skutečnosti je situace trochu jiná. Dá se říci, že ploché nohy má při narození každé dítě.
Poté pod vlivem pohybu a zátěže začne noha získávat svůj cílový tvar.

Tento proces obvykle končí mezi 8. a 12. rokem, i když zkušenosti ukazují, že na nápravě plochých nohou lze pracovat i v pozdějším věku.

Je velmi důležité, abychom pochopili, že ploché nohy nejsou izolovaným problémem nohou. To je prvek narušení globálního, celkového vzorce držení těla.

Obvykle problém začíná poruchou napětí v trupu, která ovlivňuje vývojový vzorec dolní končetiny, tedy flexe, abdukce a zevní rotace kyčle, flexe v koleni a supinace nohy.

Na základě těchto poznatků můžeme terapii plochých nohou vést dvěma způsoby. Manuální terapie a cvičení zahrnující velké svalové řetězce mají na jedné straně obnovit správné napětí v těle a stimulovat správný vzorec držení těla. Na druhé straně působíme na nohu lokálně prostřednictvím nástrojů podporujících terapii. Mezi tyto nástroje patří aktivní vložky, kinesio tapy, elastické bandáže a SupiSocks.